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40度高溫的大北京,這些新城市運動竟然還如此火爆|運動|天天快看點

來源:TimeOut北京時間:2023-07-02 18:04:03

最近北京連續(xù)40度高溫天氣,本以為大家都貓在空調(diào)屋享受涼爽,沒想到,這種極端天氣,身邊愛運動的小伙伴們一個個都開始了極限運動。

還記得去年小眾的運動——飛盤,突然爆火“出圈”,李現(xiàn)、歐陽娜娜等一票明星也都在玩,成為都市青年的新寵。與此同時,腰旗橄欖球、水上槳板等戶外運動也成了人們熱衷的新城市運動。

而今年開始,由小布自行車和公路車帶來的騎行熱開始在京城狂掃流量,各種騎行團成立,城市騎行和山間騎行成為了都市青年們的運動標配之一。接著,匹克球、籃網(wǎng)球這些女生友好運動也開始出圈,圈了一大波粉絲。


(相關資料圖)

這兩年,新城市運動反而成為了繼“宅家”之后,品牌和潮流動態(tài)的聚集焦點。這些運動儼然成為新時代大家追逐的新生活方式。相約好友們一起趕緊加入這些新潮的城市運動中吧!這是帝都高溫下的快樂源泉。

騎行運動:

運動潮人們的新生活方式

被稱為“中產(chǎn)運動三件套”的騎行,經(jīng)過一整年的洗禮,非但沒有像飛盤、露營那樣迅速降溫,甚至有越來越火的趨勢。

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只要你身處城市,就能感受到這兩年人們對于騎行的熱情。在明星和網(wǎng)紅多方加持下,騎行已被營造出了一種自由肆意的氛圍感。即便身處大城市,騎上車仿佛也能讓你親近大自然??缟献孕熊嚺渖弦槐Х龋蜆嫵闪艘环际宣惾说腸hill景觀;騎上自行車遇到吳磊,就構成了一次偶像劇般的邂逅。

最近小紅書上被BROMPTON x WallpaperSTORE*1000000展刷爆,和廣大布友共同見證 BROMPTON一百萬輛達成。展覽將以數(shù)字“1000000”作為符號,把BROMPTON與北京這座城市趣味串聯(lián)。

不得不說,每天都可以在帝都大街上看到騎小布出行的人們。BROMPTON逐漸成為一種生活方式,串聯(lián)起不同圈層的交集。布友們說:“帝都潮人都騎它,在胡同里、到城墻根下,騎上小布,隨手一拍都很出片?!?/p>

小布憑借豐富的配色、巧妙的折疊方式和獨特的停車造型,成為了潮流必選單品。就像穿搭、球鞋、配飾、背包、眼鏡那些潮品一樣,潮人的分享構圖里突然不能缺少“小布”。

騎小布的人,總希望把車改得更靚一些。女生喜歡把車改裝得更好看、更復古,把坐墊和把套換成皮具。男生一般改得更輕量化。標配的小布有11-12公斤,部分部件的材質(zhì)換成碳纖維后,車會更輕盈、更酷炫。不用每天考慮騎車累不累的問題,騎行變成了一件很輕松愉快的事。

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除了小布,如今公路車騎行也是大北京中很熱門的運動之一。正值一年一度的環(huán)法賽事,越來越多的人開始關注公路車這項運動。在北京,從長安街到新首鋼大橋,再到妙峰山20KM的爬坡上,大多是公路車玩家。這背后都體現(xiàn)出人們對騎行和高端自行車的一系列成癮行為。

當明星吳磊帶著公路車去拍戲,休息的時候就會刷一圈車,抖音千萬級網(wǎng)紅痞幼架著一輛皮娜公路車出現(xiàn)在視頻中時,一個趨勢恐怕無法阻擋了:那就是騎行明星化和網(wǎng)紅化。

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公路車品牌“閃電”“崔克”“皮娜”“梅花”也真的是一車難求,訂單接到了下半年,但很多熱門公路車都沒有現(xiàn)貨。越來越多的人涌入了公路騎行的隊伍中去,公路車社團也越來越火,夜騎長安街也成了一道公路車騎行風景線。從建國門內(nèi)大街經(jīng)東、西長安街至復興門內(nèi)大街,是全北京最寬闊舒適的騎行道。長安街上夜騎的自行車多到什么程度?甚至自行車道在夜騎高峰期都會堵車,自己的前輪每走一步都險些和別人的后輪打架。

騎行運動不僅符合低碳出行的環(huán)保宗旨,還能同時滿足通勤、減肥等高效指標。無需任何教練輔導,只要你踩上腳踏,吹在臉上的風就能讓你體會到自由的滋味。

籃網(wǎng)球:

女生友好的非接觸性運動

估計大多數(shù)人都沒聽過籃網(wǎng)球這項運動(英式籃球Netball),發(fā)源于英格蘭,隨后成為英聯(lián)邦國家中一項非常流行的女性體育活動,是一種起源于籃球之前的團隊球類運動。

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“籃網(wǎng)球”也可以稱之為無擋板籃球,盡管無擋板籃球起源于最初的女子籃球,但今天它已經(jīng)有了顯著的不同和好處:?這是一種非接觸性的運動,選手必須在 3 英尺外防守球,男女可以在同一個團隊中比賽,也可以互相對抗,因為這是非接觸性的,這是一個真正的團隊運動,球員被限制在區(qū)域內(nèi),必須將球傳給隊友,以便將球移動到前場。

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因為沒有籃板,所以投手們的手、眼協(xié)調(diào)性很好,不允許偷球,也不允許運球,球場上每個人都有特定的身份和位置,只能在規(guī)定位置移動,只有兩個位置的球員可以投籃,投籃雙腳不能離地。以上決定了籃網(wǎng)球需要團隊每個人更多的相關信任與尊重,更多的合作配合,以及更多的彼此激勵,因為只有共同進步才能永遠保持隊伍整體實力平衡,最終取得勝利。這項運動不容易受傷,是一個可愛的運動。

因為籃網(wǎng)球場地、器材簡單,技巧、規(guī)則不太復雜,易掌握而且娛樂性和趣味性強,便于普及。上場隊員多,運動量比較適中,規(guī)則限制不允許身體接觸,很適合于女生參加,體驗不一樣的運動精神和魅力,建立更多自信。

極限飛盤:

感受小狗狗的快樂

20世紀初,當美國耶魯大學的學生們用包裝外賣的錫紙盤作為玩具,相互投擲取樂的時候。他們絕不會想到,100多年后的今天,這項被命名為“飛盤”的運動方式會漂洋過海,成為這兩年中國最火熱的新興體育項目之一。

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簡單來說,極限飛盤就是融合了橄欖球、足球和籃球玩法,讓玩家分組在場地內(nèi)通過各種戰(zhàn)術方式的跑動,傳遞飛盤到達制定區(qū)域從而得分的游戲。由于玩法規(guī)則簡單,沒有肢體接觸;沒有人數(shù)限制、甚至于沒有性別限制。

比賽不設裁判,正是飛盤運動的獨特之處。 由場上選手自行裁決犯規(guī)、出界和失誤,選手們互相文明地討論與解決爭議。參與者們憑借良好的運動精神,保持比賽的公平公正,這也被飛盤愛好者稱為特有的“飛盤精神”。第二個特別規(guī)則是:別碰我。 一有肢體接觸,視為犯規(guī)。在競技和社交距離之間很好地維持著體面的平衡。可以說,飛盤是一項很友好、很文明趣味性很強的運動。

“為了抓飛盤而有目的性起跳的那一刻,短暫的飛躍感能讓人氣血涌上心頭,像是生命的全部意義瞬間只為了去抓住飛盤那樣。”熱愛飛盤的人們由衷享受接到飛盤的那一瞬間,對于都市打工人來說非常解壓。而且很多俱樂部還有專門的攝影師為大家抓拍運動中的照片,這也讓人們有了朋友圈曬美照的沖動,更加強了自然流量的推廣屬性。

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玩飛盤的裝備也很簡單,如果你打算入坑這項運動,可以考慮買一雙專業(yè)的手套,一雙釘鞋,當然擁有自己的個性飛盤也很重要。只要有場地,叫上好友們就可以組隊作戰(zhàn)了。拋開運動的真實目的不談,僅僅是把飛盤當做一種時髦的社交活動,從中獲得歸屬感,也依舊對年輕人充滿吸引力。

腰旗橄欖球:

充滿信任與配合的頭腦博弈

去年,腰旗橄欖球等新興運動搜索量也呈現(xiàn)快速上升趨勢。在很多人的印象中,橄欖球運動要進行激烈的身體對抗,擒抱攔截,沖擊肉搏,是男人愛玩的項目。但一項有別于美式橄欖球的運動——腰旗橄欖球,讓許多女生樂在其中,并且在年輕人群體中流行開來。

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腰旗橄欖球是簡化版的美式橄欖球——人們印象中全副武裝的橄欖球,就是美式裝備橄欖球運動。相比正式的裝備橄欖球運動,腰旗橄欖球是一種“非沖撞性”運動,簡單來說,比賽中不允許抱人和推人,防守方拉下持球進攻球員腰帶上的腰旗,進攻即被阻止,代替裝備橄欖球中的“擒抱”,類似于撕名牌游戲。

而且它不需要運動基礎,上手簡單,對人數(shù)也沒有要求,還可以實現(xiàn)男女混合組隊競技,對女生也是友好的。低對抗性意味著腰旗橄欖球不需要裝備橄欖球的笨重護具,也擺脫了正式橄欖球比賽對場地的高要求,降低了參與門檻,因此更容易普及。同時,它又保留了橄欖球比賽的獨特魅力,隊員們需要靈巧的閃躲、默契的配合、團隊的協(xié)作,通過戰(zhàn)略和戰(zhàn)術贏取比賽的勝利。這不僅是體力游戲,還是充滿信任與配合的頭腦博弈,共同為一檔防守拼搏,為一次達陣喝彩,快樂和友誼這不就來了嗎?因此腰旗橄欖球常常被稱為“聰明人的游戲”和最富有“團隊感”的運動。“

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人們對于運動的偏執(zhí)、熱愛、好勝……淋漓盡致地體現(xiàn)在了腰旗橄欖球這項運動上?!把闭埬?,“旗”達陣,也成了這個夏天最有趣的體驗之一。

立式槳板:

來一場心靈與自然的對話

想象一下,如果有一種水上運動不僅可以躺著、趴著、跪著、站著、坐著玩,還可以練瑜伽、曬日光浴,甚至是帶上孩子、寵物一起玩,你是否會迫不及待將該運動提上日程?由于參與度高、門檻低、玩法簡單多樣,立式槳板(Stand-up Paddleboard,簡稱SUP)沖浪已成為發(fā)展最快的水上運動之一。

沖浪要想學出點樣子得練好幾天,而槳板沖浪不到一小時就能上手。大人小孩都能迅速學會。槳板運動不僅僅讓人沐浴陽光,享受大自然,同時還可以鍛煉身體。想象你在一塊搖擺不定的槳板上既要劃動,還要試圖保持直立。除了能充分調(diào)動身體上的每一塊肌肉,鍛煉“核心肌群“,還能改善平衡感。

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很多玩家自從接觸之后就“種了草”,并漸漸著迷。很多人過去一直跑馬拉松、越野跑,運動是相通的,核心力量足夠強的話,玩槳板就很快上手。對于玩家來說槳板的樂趣就是可以更好地去親水。帶塊槳板在水中劃行,就像帶了雙跑鞋一樣行走,有了槳板就還能暢游大江大河,擴展了運動區(qū)域,拓展了視野,是一種別樣的感受。

槳板進階體驗就是挑戰(zhàn)板上瑜伽。在青山綠水中漫劃,使大自然成為很酷的水上健身房,擁有女生受歡迎的槳板瑜伽,更專注水上的平衡和律動,回到心里與自己獨處享受湖水的寧靜,拍出美美的照片。充滿新鮮的空氣、陽光和自然美景的環(huán)境,超越了任何一個健身房或瑜伽館。槳板瑜伽在燃燒卡路里的同時,還能高效塑型、強化心肺功能,提升身體的穩(wěn)定性和靈活性。通過形體的伸展,來一場心靈與自然的對話,充分感受槳板瑜伽帶來的舒緩和釋放。

戶外運動的美妙你得親自體驗,體育運動的魅力遠不止“贏”,還會讓你在“玩”中收獲健康、快樂、勇氣和友誼。

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