日前，由人民網(wǎng)主辦的“人民愛健身”科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)發(fā)布《2022國(guó)民健身趨勢(shì)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)，《報(bào)告》中公布了“全國(guó)10大運(yùn)動(dòng)活力城市”，北京、上海、廣州、成都、杭州以及西安等榜上有名。

養(yǎng)成健身習(xí)慣人數(shù)增多

《報(bào)告》由國(guó)家體育總局群眾體育司指導(dǎo)、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所學(xué)術(shù)支持，由Keep運(yùn)動(dòng)研究院提供數(shù)據(jù)支持，結(jié)合《2020年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》和訪談?wù){(diào)研內(nèi)容最終形成。

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我國(guó)7歲及以上年齡人群中，每周至少參加1次體育鍛煉的人數(shù)比例為67.5%，較2014年調(diào)研時(shí)增長(zhǎng)18.5%。以一周作為觀察周期，有意識(shí)主動(dòng)參加體育鍛煉的人群每周平均健身2.52天，每周平均健身累計(jì)時(shí)長(zhǎng)為99-120分鐘。

《報(bào)告》指出，我國(guó)國(guó)民體育健身項(xiàng)目豐富多樣，不同健身人群各有所好。跑步、跳繩、騎車、球類、健步走、廣場(chǎng)舞、舞蹈和體操都是國(guó)民健身經(jīng)常參與的項(xiàng)目。男性健身者比女性健身者更喜歡戶外健身方式。女性健身者比男性健身者更喜愛舞蹈和體操。此外，國(guó)民對(duì)力量訓(xùn)練也比較重視，有意識(shí)主動(dòng)參加體育健身人群中，25%的健身者經(jīng)常性參加力量訓(xùn)練。

體衛(wèi)融合意識(shí)增強(qiáng)

《報(bào)告》顯示，國(guó)民對(duì)體育健身目的認(rèn)知更加全面，91.0%的兒童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人認(rèn)為體育健身具有積極作用。參加調(diào)研訪問的有意識(shí)主動(dòng)參加體育健身人群中，75.52%的受訪者回答，健身是為了提升身體功能。

青少年健身人群和女性健身人群更注重通過體育健身“增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力”，老年健身人群更注重通過體育健身增強(qiáng)心肺功能。72.1%的受訪健身者認(rèn)為，體育健身作用不僅體現(xiàn)在身體層面，還體現(xiàn)在促進(jìn)心理健康、增加社交關(guān)系方面。

在有意識(shí)主動(dòng)參加體育健身的人群中，68.5%的成年健身者曾得到過科學(xué)健身指導(dǎo)，44.5%的老年健身者曾得到過科學(xué)健身指導(dǎo)。這兩個(gè)數(shù)字與2014年調(diào)查相比，分別提高13.5%和3.7%。通過平臺(tái)獲得體育健身輔導(dǎo)和協(xié)助的人群中，67.43%的健身者主動(dòng)尋求科學(xué)健身指導(dǎo)內(nèi)容。

西安入圍全國(guó)“愛跑榜”

《報(bào)告》中提到，隨著全民健身理念普及和公共體育設(shè)施服務(wù)水平提升，各個(gè)城市的“體育健身圈”逐漸成為新的城市名片，我國(guó)越來越多的城市顯示出“活力十足”“動(dòng)能無限”的體育健身魅力。

綜合城市中參與健身的人數(shù)、健身習(xí)慣分析和健身環(huán)境友好程度等因素，這10個(gè)城市可以稱得上“活力十足”“動(dòng)能無限”的城市——北京、上海、廣州、成都、鄭州、重慶、深圳、杭州、西安、武漢?！秷?bào)告》中同時(shí)提到，全國(guó)有意識(shí)主動(dòng)參加體育健身人群中，上海健身者和北京健身者在愛“跑步”方面不分勝負(fù)。除了京滬，廣州、成都、蘇州、西安、沈陽(yáng)的體育健身者都在全國(guó)“愛跑榜”上有一席之地。

入圍“全國(guó)10大運(yùn)動(dòng)活力城市”，可以說是西安體育事業(yè)快速發(fā)展的一個(gè)縮影。乘十四運(yùn)會(huì)春風(fēng)，西安這座城市更具活力，無論是場(chǎng)地設(shè)施、競(jìng)技體育、群眾體育還是體育產(chǎn)業(yè)均邁上新臺(tái)階。“成功舉辦十四運(yùn)會(huì)，是西安全民健身事業(yè)的里程碑，是體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新引擎，也是西安建設(shè)體育強(qiáng)市的歷史機(jī)遇。我們時(shí)刻牢記把人民作為體育事業(yè)發(fā)展的主體，將進(jìn)一步通過實(shí)施全民健身惠民工程、建設(shè)全民健身示范社區(qū)、健全群眾身邊的體育組織、大力開展全民健身活動(dòng)，構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。”市體育局有關(guān)負(fù)責(zé)人表示。 記者 閆斌

標(biāo)簽： 養(yǎng)成健身習(xí)慣人數(shù)增多 體衛(wèi)融合意識(shí)增強(qiáng) 主動(dòng)參加體育鍛煉