功能飲料有哪些

多糖飲料、維生素類(lèi)飲料、礦物質(zhì)飲料、 運(yùn)動(dòng)平衡類(lèi)飲料、益生菌和益生元飲料、低能量飲料。

功能飲料對(duì)身體有害嗎

功能飲料適量飲用不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但過(guò)量會(huì)有危害：

1. 適量飲用無(wú)危害：功能飲料中的成分會(huì)被人體吸收和排出，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。

2. 過(guò)量飲用有危害：a. 導(dǎo)致肥胖：因含大量糖分，轉(zhuǎn)化為脂肪會(huì)導(dǎo)致肥胖。b. 引起神經(jīng)刺激：因含咖啡因，過(guò)量飲用會(huì)引起神經(jīng)興奮和失眠等。

標(biāo)簽： 功能飲料 功能飲料有哪些 功能飲料對(duì)