據(jù)英國(guó)《每日快報(bào)》等11日?qǐng)?bào)道，英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院近日的一項(xiàng)研究表明，在生活中感受到目標(biāo)感或意義感可以降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

具有更高目標(biāo)感的人更有可能參與運(yùn)動(dòng)

癡呆癥是許多神經(jīng)退行性疾病的總稱。在過(guò)去，它只是被視為衰老不可避免的一部分，隨著身體各器官功能的衰退，智力也會(huì)退化?，F(xiàn)在，由于科學(xué)認(rèn)識(shí)的進(jìn)步，癡呆癥被視為一種可以治療的疾病，但該疾病的治療方法很少，而且?guī)缀鯖](méi)有一種方法可以在很大程度上減緩疾病的發(fā)作。因此，許多研究都涉及預(yù)防以及人們?nèi)绾谓档突及V呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員審查了來(lái)自八篇先前發(fā)表的論文的證據(jù)，其中包括來(lái)自三大洲62250名老年人的數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)，生活中更高的目標(biāo)或更多的意義與癡呆和認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低有著“顯著”的聯(lián)系。值得注意的是，有目標(biāo)感與臨床上顯著的認(rèn)知障礙“發(fā)生率降低19%”相關(guān)。

先前的證據(jù)表明，生活中的有目標(biāo)感可能有利于從壓力中恢復(fù)，并與減少大腦炎癥有關(guān)——這兩者都可能與降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。具有更高目標(biāo)感的人更有可能參與運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)并參與社交活動(dòng)，這可以預(yù)防癡呆。

這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《衰老研究評(píng)論》雜志上。它還表明，僅僅擁有積極的情緒似乎對(duì)預(yù)防癡呆不起作用。

按照有意義的方式生活有多種健康益處

該項(xiàng)研究成果的第一作者喬治亞·貝爾說(shuō)：“努力按照對(duì)你有意義的方式生活似乎有多種健康益處。”該項(xiàng)研究成果的主要作者約書(shū)亞·斯托特博士稱：“針對(duì)關(guān)注幸福的高危人群的癡呆癥預(yù)防計(jì)劃可以通過(guò)‘優(yōu)先考慮為人們的生活帶來(lái)目的和意義’的活動(dòng)帶來(lái)好處，而不是僅能增加積極情緒的享樂(lè)主義活動(dòng)。這可以幫助人們識(shí)別對(duì)他們有價(jià)值的東西，然后邁出相應(yīng)的一小步。例如，如果環(huán)境保護(hù)對(duì)某人來(lái)說(shuō)很重要，那他就可能會(huì)從幫助社區(qū)花園的活動(dòng)中受益。”

上游新聞 蔣明靜 編譯

標(biāo)簽： 可以預(yù)防癡呆 多種健康益處 有意義的方式生活 積極的情緒