如果有容貌焦慮榜，顏值“殺手”——脫發(fā)肯定榜上有名。相關(guān)調(diào)查顯示，我國脫發(fā)人群數(shù)量已經(jīng)達到3億，其中69.8%是30歲以下人群。

越來越高的發(fā)際線，不僅對顏值造成沖擊，也帶來衍生的煩惱：相親被拒絕、面試被挑剔……為了擺脫“禿”如其來的煩惱，“脫發(fā)星人”想盡了辦法。在不少互聯(lián)網(wǎng)社交平臺，一些網(wǎng)友就曬出了自己的“防脫神器”：生姜、維生素B6……這些“神器”真的能留住秀發(fā)嗎?

為此，科技日報記者采訪了相關(guān)專家，為您一一解惑。

民間偏方：不僅無效還可能有害

很多人認為吃黑芝麻或在脫發(fā)處涂抹生姜、維生素B6，就能起到防脫效果。

“涂抹生姜在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的記載中確實有生發(fā)效果，不過現(xiàn)代科學(xué)研究證實，若想生姜外用有效，必須將姜汁調(diào)至恰當(dāng)?shù)臐舛?，濃度過高或過低都不行。”天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科、“毛發(fā)”專病門診主任醫(yī)師詹慶霞在接受科技日報記者采訪時表示，當(dāng)姜汁濃度過高，其主要的活性成分就會引起毛囊真皮細胞的凋亡，進而抑制毛發(fā)的生長。因此，脫發(fā)人群若在家自己拿生姜涂抹脫發(fā)的部位，肯定是不科學(xué)的。

很多人覺得脫發(fā)和身體內(nèi)缺乏某種維生素有關(guān)，因此希望通過補充多種維生素或涂抹維生素B6來治療脫發(fā)。對此，詹慶霞表示，口服B族維生素對于治療脂溢性皮炎有一定的幫助，但是外用維生素B6治療脫發(fā)是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，也不會有明顯的療效。

“在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對于預(yù)防和治療由缺鐵所引起的脫發(fā)是有作用的;維生素D具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)的作用，對于促進毛囊健康有一定的幫助。”詹慶霞表示，盡管從單項研究來看，維持體內(nèi)維生素水平均衡對治療脫發(fā)有一定的幫助，但并沒有確切證據(jù)對此加以驗證，因此大家不要為了防脫服用大量維生素。

很多“脫發(fā)星人”還寄希望于通過食補，來達到防脫的目的，比如最常見的偏方就是食用黑芝麻。

“雖然食用黑芝麻防脫沒有任何科學(xué)根據(jù)，但是在臨床上對此深信不疑的患者不在少數(shù)。”詹慶霞表示，黑芝麻內(nèi)不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質(zhì)，對于由脂溢性皮炎造成脫發(fā)的患者來說，大量食用反而會加重皮脂的溢出，使脫發(fā)情況更加嚴重。

防脫洗發(fā)水：接觸頭發(fā)時間短難以生效

在治療脫發(fā)時，不少人還寄希望于一些宣稱具有防脫成分的洗發(fā)水，試圖通過日常洗發(fā)來實現(xiàn)防脫、生發(fā)的目的。

“所謂防脫洗發(fā)水，就是在普通洗發(fā)水里加入一些治療脫發(fā)的藥物。”詹慶霞介紹，這類洗發(fā)水屬于化妝品，或許能起到一定的保護頭發(fā)的作用，但洗發(fā)水與頭發(fā)、頭皮接觸的時間很短，而且在洗發(fā)水里添加的防脫藥物，其濃度一般較低，因此不可能僅靠用防脫洗發(fā)水來實現(xiàn)防脫或生發(fā)的目的。

除了洗發(fā)水，一些人甚至自己從藥店購買治療脫發(fā)的外用藥物，在家自行涂抹治療。最近，有些網(wǎng)友就在網(wǎng)上曬出自己覓得的“治脫神藥”——米諾地爾，并配上了使用體驗。

米諾地爾是一種血管舒張藥，若在局部長期使用，可刺激男性型脫發(fā)和斑禿患者的毛發(fā)生長。“一般來說，無論哪種類型的脫發(fā)，在原則上外用米諾地爾都是有效的。”詹慶霞表示，之所以強調(diào)“原則”上有效，是因為若想達到較好的使用效果得有一個前提——頭皮毛囊沒有被破壞。米諾地爾必須依靠毛囊內(nèi)的硫酸轉(zhuǎn)移酶，才可轉(zhuǎn)化為米諾地爾硫酸鹽，從而刺激毛發(fā)生長。

常見的米諾地爾搽劑有濃度3%和5%兩種，它們被應(yīng)用于不同類型的脫發(fā)。“在我國，米諾地爾屬于處方藥，患者在使用過程中，可能會出現(xiàn)副作用，所以一定要在使用前了解清楚適應(yīng)癥和禁忌癥。”詹慶霞建議，最好到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室，由醫(yī)生開處方后，遵醫(yī)囑使用，不要自行購買、隨意涂抹。

專家支招：先分析脫發(fā)原因再談治療

那么，導(dǎo)致脫發(fā)的原因是什么?

男性中最常見的是雄激素性脫發(fā)，俗稱脂溢性脫發(fā)，是由于其體內(nèi)雄性激素異常而引起的。雄激素性脫發(fā)病因不明，可能與遺傳、雄激素代謝障礙、皮脂分泌旺盛有關(guān)。

女性也會有雄激素性脫發(fā)，因為女性體內(nèi)也分泌雄激素。但慶幸的是，女性脫發(fā)大多不會像男性那樣脫到“特別明顯”的地步。

女性脫發(fā)的主要類型是老化性脫發(fā)和休止期脫發(fā)。其中，老化性脫發(fā)主要發(fā)生在女性絕經(jīng)后幾年，毛發(fā)密度降低。“造成女性在圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期脫發(fā)的原因或與遺傳有關(guān)，也可能與全身激素發(fā)生變化有關(guān)。”詹慶霞解釋。

休止期脫發(fā)主要是指，當(dāng)女性身體代謝狀態(tài)發(fā)生改變，如懷孕、營養(yǎng)不良、處在應(yīng)激狀態(tài)時，會導(dǎo)致大量頭發(fā)異常地同時進入休止期而出現(xiàn)的脫發(fā)。“在女性正常的頭皮中，90%到95%的毛囊處于生長期，剩下的5%到10%處于休止期，每天大約脫落50到100根頭發(fā)。”詹慶霞介紹，發(fā)熱、感染、嚴重而長期的精神壓力都可以造成休止期脫發(fā)，節(jié)食也是目前常見的造成休止期脫發(fā)的誘因，甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病也是誘因之一，另外服用特殊藥物也可以引起休止期脫發(fā)。

此外，還有一種與自身免疫系統(tǒng)相關(guān)的斑禿(俗稱“鬼剃頭”)在臨床上也比較常見，發(fā)病率大約為2%，可以表現(xiàn)為類橢圓形脫發(fā)斑片，也可以表現(xiàn)為頭部毛發(fā)全脫失(全禿)，或者全身毛發(fā)脫落(普禿)。

那么，“脫發(fā)星人”到底該如何科學(xué)防脫?

“治療脫發(fā)切忌急于求成、病急亂投醫(yī)，首先要分析脫發(fā)類型、脫發(fā)原因，進行系統(tǒng)的檢查。”詹慶霞介紹，在臨床上，常用的輔助檢查頭皮毛囊的項目包括全頭照相、拉發(fā)試驗和毛發(fā)鏡檢查等。對于年輕女性患者，還需要進行性激素檢查和卵巢超聲檢查。若出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，可進行鐵蛋白和甲狀腺刺激激素(TSH)等檢查，以排除因貧血和甲狀腺功能異常導(dǎo)致的脫發(fā)。

在治療方面，要根據(jù)診斷結(jié)果進行有針對性的處理。比如，對于毛囊尚未完全萎縮的患者，可外用米諾地爾和內(nèi)服抗雄激素藥物進行治療;對于毛囊完全萎縮壞死的患者，可進行毛發(fā)移植，把枕部健康毛囊資源，種植到脫發(fā)區(qū)域;對于毛囊萎縮前中期，可以進行光化學(xué)、準分子激光、光動力等治療，以促進毛囊生長、改善頭皮環(huán)境。

標簽： 如何 科學(xué) 防脫，誘因