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如何預(yù)防中暑?高溫天氣應(yīng)注意補(bǔ)水,不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水

來(lái)源:武漢晚報(bào)時(shí)間:2020-08-18 09:42:42

近日,武漢市氣象臺(tái)接連發(fā)布高溫橙色預(yù)警。記者從武漢市職業(yè)病防治院了解到,今年以來(lái),全市高溫中暑報(bào)告病例達(dá)200余例,多為輕癥中暑,暫無(wú)高溫中暑者申請(qǐng)職業(yè)病診斷。

根據(jù)我國(guó)《職業(yè)病防治法》相關(guān)規(guī)定,職業(yè)性中暑被列為法定職業(yè)病?;颊弑宦殬I(yè)病診斷機(jī)構(gòu)診斷為職業(yè)性中暑,即為職業(yè)病,可享受相應(yīng)的工傷待遇。市職業(yè)病防治院職業(yè)衛(wèi)生科主任毛革詩(shī)介紹,在高溫作業(yè)環(huán)境下,由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病即為職業(yè)性高溫中暑。武漢市各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)將收治的中暑患者,通過(guò)國(guó)家疾控中心的高溫中暑病例報(bào)告信息網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng)進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)告。市職業(yè)病防治院根據(jù)網(wǎng)絡(luò)報(bào)告的病例,進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,提供指導(dǎo)意見。

自今年5月到8月10日的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,6月、7月,隨著氣溫逐漸升高,每月出現(xiàn)幾十例中暑病例,8月以來(lái),中暑人數(shù)增多,約有100例,約占今年以來(lái)高溫中暑報(bào)告病例的半數(shù),而其中,多數(shù)病例為輕癥中暑。8月4日、5日,是單日中暑病例數(shù)最多的兩天。

從年齡分布來(lái)看,中暑患者高發(fā)人群多為40至60歲左右。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,從武漢全市中暑病例地區(qū)分布來(lái)看,中暑病例較多的區(qū)分別是武漢開發(fā)區(qū)(漢南區(qū))、東西湖區(qū)、蔡甸區(qū)、東湖高新區(qū)。

記者了解到,從報(bào)告中暑病例來(lái)看,在戶外露天作業(yè)而導(dǎo)致中暑的占半數(shù)以上。這些報(bào)告病例中,目前暫無(wú)患者申請(qǐng)職業(yè)性中暑診斷。

毛革詩(shī)介紹,勞動(dòng)者長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作,可能會(huì)引發(fā)熱射病、熱痙攣和熱衰竭等中暑癥狀,重癥中暑患者有可能危及生命。毛革詩(shī)提醒,先兆中暑指的是在高溫作業(yè)場(chǎng)所勞動(dòng)一定時(shí)間后,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶等癥狀,體溫正?;蚵杂猩摺]p癥中暑指的是出現(xiàn)頭昏、胸悶等癥狀,以及有呼吸與循環(huán)衰竭的早期癥狀,體溫升高達(dá)38℃以上。重癥中暑除上述癥狀外,不能繼續(xù)勞動(dòng),在工作中出現(xiàn)昏迷或痙攣,皮膚干燥無(wú)汗,體溫在40℃以上,重癥中暑的類型包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

如何預(yù)防中暑?毛革詩(shī)提醒,高溫天氣應(yīng)注意補(bǔ)水,補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水,不要飲用含酒精或大量糖分的飲料,還應(yīng)避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。如果要從事體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),至少每小時(shí)喝2-4杯清涼且不含酒精的液體。一旦發(fā)現(xiàn)中暑患者,應(yīng)移至陰涼通風(fēng)處,嚴(yán)重者需立即送醫(yī)。

此外,要注意清淡飲食,保證充足睡眠,穿著輕薄、寬松及淺色的衣服,可佩戴寬帽檐的遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,并涂抹SPF15或以上的防曬霜(UVA/UVB防護(hù))。

標(biāo)簽: 中暑

責(zé)任編輯:FD31
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