喝暢意乳酸菌的好處

1、可以促進(jìn)消化，緩解胃腸壓力。

2、能夠抑制有害細(xì)菌的增加，減少毒素的產(chǎn)生，從而強化腸胃道機能，預(yù)防慢性疾病。

3、可以防止腹瀉和嘔吐，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4、可以補充體內(nèi)所需的維生素，增強人體的免疫能力。

喝乳酸菌飲料注意事項

1、乳酸菌飲料不宜一次食用過多。乳酸菌飲料含有部分添加劑，食用過多之后會增加肝臟負(fù)擔(dān)。

2、購買時如果發(fā)現(xiàn)包裝異常，有飲料結(jié)塊的情況的話，說明飲料已經(jīng)變質(zhì)，不宜食用。

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