舌苔怎么清理

1、只要餐后漱口，就能給口腔、舌苔足夠的清潔。

2、有牙病者只要及時(shí)刷牙，也可以放心。因?yàn)檠栏鄷?huì)在清潔牙齒的同時(shí)，給予舌面充分的清掃。

3、如果還不放心，只要常用淡鹽水漱口，也能滿足你的需求了。

4、也有專門的舌刷或舌刮，建議買個(gè)好點(diǎn)的，三四十塊錢足夠，盡量放在舌根部，從后往前稍微加壓刷，一天一次，刷不出東西為止，不需要蘸牙膏。刷舌苔時(shí)千萬(wàn)不能太大力，因?yàn)樯囝^上分布著味蕾，施力不當(dāng)就可能導(dǎo)致?lián)p傷。

舌苔怎樣去除最快方法

舌苔可以清理，但是萬(wàn)萬(wàn)不能用過(guò)于鋒利的物體去刮，可以用專業(yè)的舌苔清理軟布慢慢擦拭，當(dāng)然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫(yī)院。

早晨起來(lái)刷牙的時(shí)候要用牙刷輕輕的來(lái)回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干凈。

在刷牙的同時(shí)，最好用牙膏配合使用，這樣會(huì)干凈些，但是不要用過(guò)于刺激的牙膏，草本類最好。

如果有條件最好經(jīng)常用漱口水漱口，排除舌苔生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和環(huán)境空間。

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