昨天，杭州剛剛“官宣”出梅，結(jié)束了為期16天的梅雨期。今天，氣溫飆升到了36度。據(jù)杭州市氣象臺(tái)消息，受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)28-29日我市最高氣溫可達(dá)37-38℃。

隨著晴熱高溫天氣的到來，中暑也到了高發(fā)期。這不，城西的金大媽(化名)今早就被“熱”進(jìn)了杭州市西溪醫(yī)院。

“醫(yī)生，我媽媽今天早上在家里暈倒了，還抽搐、發(fā)熱?！苯裉煸缟?，120急救車一到杭州市西溪醫(yī)院急診門口，金大媽的女兒就焦急地和醫(yī)生說著情況。

(資料圖)

金大媽剛送到的時(shí)候意識(shí)不清，體溫高達(dá)40.2攝氏度，氧飽和度為78度，初步考慮是中暑。急診科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)立即進(jìn)行搶救，監(jiān)測(cè)生命體征，給予物理降溫、快速補(bǔ)液、吸氧、糾正低鉀低鈉血癥。經(jīng)搶救后，金大媽體溫下降，轉(zhuǎn)入ICU繼續(xù)治療。

據(jù)了解，金大媽今年78歲，跟女兒女婿住在一起。因?yàn)槟昙o(jì)大了，平時(shí)不怎么開空調(diào)，電風(fēng)扇也很少用。昨天晚上，金大媽感覺有點(diǎn)頭暈，今天早上，她一個(gè)人在房間里呆著，突然一下就暈倒了，女兒跑過去的時(shí)候，她還在不停地抽搐，嚇得女兒趕緊撥打了120。

“天氣炎熱，很多老人不習(xí)慣使用空調(diào)、電風(fēng)扇，往往自我感覺不熱，但老人的機(jī)體散熱功能下降，長(zhǎng)時(shí)間呆在悶熱的環(huán)境中，就很容易中暑?！奔痹\科主治醫(yī)師樂旭東介紹，金大媽這種情況，屬于經(jīng)典型熱射病，主要是由于被動(dòng)暴露于熱環(huán)境引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個(gè)體。一般為逐漸起病，前驅(qū)癥狀不易發(fā)現(xiàn)，1~2天后癥狀加重，出現(xiàn)神志模糊、譫妄、昏迷等，或有大小便失禁，體溫高，可達(dá)40～42℃，可有心衰、腎衰等表現(xiàn)。

樂醫(yī)生表示，在炎熱的夏季，高溫、高濕、無風(fēng)天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能紊亂，一旦機(jī)體無法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。老年人、戶外工作者以及有心腦血管等基礎(chǔ)慢性病的患者是中暑的高危人群，一定要注意避暑降溫。

根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。其中，先兆中暑和輕癥中暑可表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等；重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。

那么，該如何預(yù)防中暑呢？

樂醫(yī)生提醒，需要牢記下面幾點(diǎn)：

●盡量避免在一天中最熱的時(shí)間出行，減少室外停留時(shí)間，并且做好防曬工作，可以穿防曬衣、打遮陽傘或戴遮陽帽。

●隨身攜帶水壺、水杯，少量多次飲水，及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。

注意：不要飲用含乙醇或大量糖分的飲料，這些飲料會(huì)導(dǎo)致失去更多的體液。同時(shí)，還應(yīng)避免飲用過涼的飲料，以免造成胃部痙攣。

●室內(nèi)注意通風(fēng)降溫，如條件允許，應(yīng)開啟空調(diào)。

●飲食上應(yīng)少食高油高脂食物，多選擇含水量較高的食物，補(bǔ)充消耗的水分。

●按時(shí)作息，減少熬夜，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

如果發(fā)生先兆中暑和輕癥中暑時(shí)，首先考慮的是降溫。下面幾個(gè)處理步驟，大家不妨借鑒一下：

1.立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處，解開衣物來幫助散熱，補(bǔ)充含鹽的水；

2.觀察病人意識(shí)反應(yīng)情況，判斷是否存在呼吸、心跳驟停等癥狀，如果已經(jīng)存在無反應(yīng)、心跳呼吸驟停等情況，具備心肺復(fù)蘇相關(guān)知識(shí)的可以嘗試立即搶救，并及時(shí)撥打120，等待專業(yè)人士救援；

3.可用毛巾包裹住冰塊，將其置于患者頸部、腋下等血管較豐富、散熱較快的部位進(jìn)行降溫，或是用濕毛巾、冷水擦拭患者全身，并持續(xù)扇風(fēng)。

此外，樂醫(yī)生也提醒，如果癥狀比較重，要盡快送到醫(yī)院救治，切勿耽誤最佳救治時(shí)機(jī)。

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