眼健康問題一直是各個年齡階段人們關注的焦點，上學離不開課本，上班離不開電腦，下班離不開手機，有不少人在學生時代就已經(jīng)近視。近視手術到底能不能做？眼保健操到底有沒有用？

6月6日是第27個全國“愛眼日”，中國新聞網(wǎng)《醫(yī)學的溫度》推出“愛眼日”專題，邀請到北京市眼科研究所所長、主任醫(yī)師，全國防盲辦負責人金子兵教授，墨爾本大學眼科學教授何明光，權(quán)威解答你對眼睛的困惑。

如何正確配眼鏡？近視手術是“一勞永逸”嗎？

提到全國“愛眼日”，很多人第一反應就是近視問題。而如今，近視了就戴眼鏡已成了普遍現(xiàn)象。

一些人認為，配眼鏡的時候度數(shù)低一些戴起來會比較舒服。對此，金子兵介紹，佩戴眼鏡時，鏡片的度數(shù)是否合適是非常重要的，在欠矯或者過矯的情況下，視網(wǎng)膜的成像還是不清晰，長此以往反而會促進近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

何明光也表示，佩戴近視眼鏡的根本目的是要改善視遠模糊，獲得更好的遠視力，只有適度配鏡才有最好的視力效果，要避免過渡矯正。

如今，不少人為了美觀等考慮進行近視眼手術，告別眼鏡。金子兵表示，做屈光手術首先要滿足手術的適應癥，比如年齡在18歲以上，近視屈光度數(shù)要保持穩(wěn)定，眼部至少眼表沒有明顯的炎癥，并且根據(jù)每一位近視患者的個體差異要進行個性的術式選擇。

何明光介紹，近視眼的激光手術已經(jīng)做了30年，本身是一個很安全的手術。但是一些家長認為激光手術是“一勞永逸”的，不需要控制近視，這其實是一個誤區(qū)。

專家表示，近視的本質(zhì)是眼軸拉長，眼睛變長。激光手術只是改變角膜，但是并沒有改變眼軸變長的事實?！凹す馐中g并不能解決眼睛變長的問題，只能解決不戴眼鏡的問題，所以近視還是要控制，要預防，不要變成高度近視。”何明光說。

眼部疾病逐漸高發(fā)，老年人的視力如何守護？

當前，隨著我國人口老齡化加劇，一些老年人不注意愛眼護眼，導致眼病患病率上升。

白內(nèi)障就是眼睛的一種“老化”現(xiàn)象，也是中老年人耳熟能詳?shù)难鄄考膊?，但很多人對白?nèi)障的治療并不十分清楚。

金子兵表示，白內(nèi)障手術是一個非常成熟的手術。根據(jù)現(xiàn)在對白內(nèi)障治療的指南以及總體的情況來看，白內(nèi)障手術的適應癥不單單是針對視力或者晶狀體渾濁的分級程度，而是根據(jù)視功能下降是否能滿足病人的工作生活需求作為主要的適應癥。

一般來說，進行白內(nèi)障手術是可以提高和改善視功能的，不是一定要等到“成熟”才能去做。

另外，慢病人群的眼健康問題也是很多人關注的重點之一。金子兵表示，糖尿病人在我國非常高發(fā)，糖尿病視網(wǎng)膜病變就是糖尿病的一個并發(fā)癥，對眼睛危害非常大，也有可能最終導致失明。

何明光表示，糖尿病視網(wǎng)膜病變也叫糖網(wǎng)，老百姓有時候也叫糖尿病“上眼”。糖尿病視網(wǎng)膜病早期沒有明顯癥狀，出現(xiàn)微血管瘤或者視網(wǎng)膜出血后造成視力下降的時候已經(jīng)太晚，治療效果往往不太好。

專家建議，確診糖尿病之后，首先要去檢查眼底，并且保持每年至少一次眼底檢查，比如一型糖尿病病人每年要做一次，二型糖尿病病人每隔一兩年做一次。

糖尿病五年以上的患者，更需要增加檢查的頻率，如果病人自覺眼前出現(xiàn)有黑影飄動、事物遮擋等癥狀，要馬上去醫(yī)院就診。

一旦確診了糖尿病視網(wǎng)膜病變，就要配合醫(yī)生進行相關的治療，包括眼部的激光、藥物、手術等治療，非常重要的一點是要控制好血糖和血壓。

“小眼鏡”越來越多，做眼保健操有用嗎？

不少家長都十分關注孩子的視力健康，國家衛(wèi)健委此前介紹，2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%，我國兒童近視低齡化問題仍然突出。

何明光表示，近視其實是可以預防的，對于青少年來說，增加戶外活動時間是非常有效預防近視的方法。孩子每天增加40分鐘到2小時的戶外運動，可以減少近視或者推遲近視的發(fā)生。

對于受到不少家長們青睞的防藍光眼鏡，金子兵介紹，目前沒有非常明確的提示藍光是導致近視的主要原因，也并非所有的藍光都是對人體有害的。

專家表示，合格的防藍光眼鏡確實能夠是過濾掉藍光的波長，對于工作當中需要長時間使用電子產(chǎn)品的成年人或者是兒童青少年，根據(jù)自身的情況可以選用合格的防藍光眼鏡。

“這里的合格是包括濾波藍光的比例、阻隔藍光的波段、標準的光學參數(shù)等等，對于處于生長發(fā)育期的兒童青少年，并不建議直接去佩帶防藍光的眼鏡，應該控制電子產(chǎn)品的使用時間，多進行戶外活動?！苯鹱颖硎尽?/p>

此外，針對眼保健操是否對保護視力有效的問題。在何明光看來，眼保健操是有必要做的，課間休息的時候做眼保健操，孩子視疲勞確實可以得到緩解。一些初步的臨床試驗也證明，眼保健操不能夠完全控制近視，但是可以讓視力得到緩解。

除此之外，在眼藥水的使用上，金子兵表示，眼干、眼澀這是一個非常常見的癥狀，尤其是現(xiàn)在白領辦公室群體當中這是一個高發(fā)的情況。

專家表示，眼睛干的話要去正規(guī)的醫(yī)院判斷是否符合干眼癥的特征，普通的干眼，可以使用一些人工淚液或者潤滑性的藥物?！安灰孕芯W(wǎng)購一些網(wǎng)紅眼藥水，結(jié)果可能會適得其反?！?中新網(wǎng)北京6月6日電)

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