眼健康問(wèn)題一直是各個(gè)年齡階段人們關(guān)注的焦點(diǎn)，上學(xué)離不開(kāi)課本，上班離不開(kāi)電腦，下班離不開(kāi)手機(jī)，有不少人在學(xué)生時(shí)代就已經(jīng)近視。近視手術(shù)到底能不能做？眼保健操到底有沒(méi)有用？

6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，中國(guó)新聞網(wǎng)《醫(yī)學(xué)的溫度》推出“愛(ài)眼日”專題，邀請(qǐng)到北京市眼科研究所所長(zhǎng)、主任醫(yī)師，全國(guó)防盲辦負(fù)責(zé)人金子兵教授，墨爾本大學(xué)眼科學(xué)教授何明光，權(quán)威解答你對(duì)眼睛的困惑。

如何正確配眼鏡？近視手術(shù)是“一勞永逸”嗎？

提到全國(guó)“愛(ài)眼日”，很多人第一反應(yīng)就是近視問(wèn)題。而如今，近視了就戴眼鏡已成了普遍現(xiàn)象。

一些人認(rèn)為，配眼鏡的時(shí)候度數(shù)低一些戴起來(lái)會(huì)比較舒服。對(duì)此，金子兵介紹，佩戴眼鏡時(shí)，鏡片的度數(shù)是否合適是非常重要的，在欠矯或者過(guò)矯的情況下，視網(wǎng)膜的成像還是不清晰，長(zhǎng)此以往反而會(huì)促進(jìn)近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

何明光也表示，佩戴近視眼鏡的根本目的是要改善視遠(yuǎn)模糊，獲得更好的遠(yuǎn)視力，只有適度配鏡才有最好的視力效果，要避免過(guò)渡矯正。

如今，不少人為了美觀等考慮進(jìn)行近視眼手術(shù)，告別眼鏡。金子兵表示，做屈光手術(shù)首先要滿足手術(shù)的適應(yīng)癥，比如年齡在18歲以上，近視屈光度數(shù)要保持穩(wěn)定，眼部至少眼表沒(méi)有明顯的炎癥，并且根據(jù)每一位近視患者的個(gè)體差異要進(jìn)行個(gè)性的術(shù)式選擇。

何明光介紹，近視眼的激光手術(shù)已經(jīng)做了30年，本身是一個(gè)很安全的手術(shù)。但是一些家長(zhǎng)認(rèn)為激光手術(shù)是“一勞永逸”的，不需要控制近視，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。

專家表示，近視的本質(zhì)是眼軸拉長(zhǎng)，眼睛變長(zhǎng)。激光手術(shù)只是改變角膜，但是并沒(méi)有改變眼軸變長(zhǎng)的事實(shí)?！凹す馐中g(shù)并不能解決眼睛變長(zhǎng)的問(wèn)題，只能解決不戴眼鏡的問(wèn)題，所以近視還是要控制，要預(yù)防，不要變成高度近視。”何明光說(shuō)。

眼部疾病逐漸高發(fā)，老年人的視力如何守護(hù)？

當(dāng)前，隨著我國(guó)人口老齡化加劇，一些老年人不注意愛(ài)眼護(hù)眼，導(dǎo)致眼病患病率上升。

白內(nèi)障就是眼睛的一種“老化”現(xiàn)象，也是中老年人耳熟能詳?shù)难鄄考膊。芏嗳藢?duì)白內(nèi)障的治療并不十分清楚。

金子兵表示，白內(nèi)障手術(shù)是一個(gè)非常成熟的手術(shù)。根據(jù)現(xiàn)在對(duì)白內(nèi)障治療的指南以及總體的情況來(lái)看，白內(nèi)障手術(shù)的適應(yīng)癥不單單是針對(duì)視力或者晶狀體渾濁的分級(jí)程度，而是根據(jù)視功能下降是否能滿足病人的工作生活需求作為主要的適應(yīng)癥。

一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)是可以提高和改善視功能的，不是一定要等到“成熟”才能去做。

另外，慢病人群的眼健康問(wèn)題也是很多人關(guān)注的重點(diǎn)之一。金子兵表示，糖尿病人在我國(guó)非常高發(fā)，糖尿病視網(wǎng)膜病變就是糖尿病的一個(gè)并發(fā)癥，對(duì)眼睛危害非常大，也有可能最終導(dǎo)致失明。

何明光表示，糖尿病視網(wǎng)膜病變也叫糖網(wǎng)，老百姓有時(shí)候也叫糖尿病“上眼”。糖尿病視網(wǎng)膜病早期沒(méi)有明顯癥狀，出現(xiàn)微血管瘤或者視網(wǎng)膜出血后造成視力下降的時(shí)候已經(jīng)太晚，治療效果往往不太好。

專家建議，確診糖尿病之后，首先要去檢查眼底，并且保持每年至少一次眼底檢查，比如一型糖尿病病人每年要做一次，二型糖尿病病人每隔一兩年做一次。

糖尿病五年以上的患者，更需要增加檢查的頻率，如果病人自覺(jué)眼前出現(xiàn)有黑影飄動(dòng)、事物遮擋等癥狀，要馬上去醫(yī)院就診。

一旦確診了糖尿病視網(wǎng)膜病變，就要配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療，包括眼部的激光、藥物、手術(shù)等治療，非常重要的一點(diǎn)是要控制好血糖和血壓。

“小眼鏡”越來(lái)越多，做眼保健操有用嗎？

不少家長(zhǎng)都十分關(guān)注孩子的視力健康，國(guó)家衛(wèi)健委此前介紹，2020年我國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，我國(guó)兒童近視低齡化問(wèn)題仍然突出。

何明光表示，近視其實(shí)是可以預(yù)防的，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，增加戶外活動(dòng)時(shí)間是非常有效預(yù)防近視的方法。孩子每天增加40分鐘到2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，可以減少近視或者推遲近視的發(fā)生。

對(duì)于受到不少家長(zhǎng)們青睞的防藍(lán)光眼鏡，金子兵介紹，目前沒(méi)有非常明確的提示藍(lán)光是導(dǎo)致近視的主要原因，也并非所有的藍(lán)光都是對(duì)人體有害的。

專家表示，合格的防藍(lán)光眼鏡確實(shí)能夠是過(guò)濾掉藍(lán)光的波長(zhǎng)，對(duì)于工作當(dāng)中需要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的成年人或者是兒童青少年，根據(jù)自身的情況可以選用合格的防藍(lán)光眼鏡。

“這里的合格是包括濾波藍(lán)光的比例、阻隔藍(lán)光的波段、標(biāo)準(zhǔn)的光學(xué)參數(shù)等等，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童青少年，并不建議直接去佩帶防藍(lán)光的眼鏡，應(yīng)該控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。”金子兵表示。

此外，針對(duì)眼保健操是否對(duì)保護(hù)視力有效的問(wèn)題。在何明光看來(lái)，眼保健操是有必要做的，課間休息的時(shí)候做眼保健操，孩子視疲勞確實(shí)可以得到緩解。一些初步的臨床試驗(yàn)也證明，眼保健操不能夠完全控制近視，但是可以讓視力得到緩解。

除此之外，在眼藥水的使用上，金子兵表示，眼干、眼澀這是一個(gè)非常常見(jiàn)的癥狀，尤其是現(xiàn)在白領(lǐng)辦公室群體當(dāng)中這是一個(gè)高發(fā)的情況。

專家表示，眼睛干的話要去正規(guī)的醫(yī)院判斷是否符合干眼癥的特征，普通的干眼，可以使用一些人工淚液或者潤(rùn)滑性的藥物。“不要自行網(wǎng)購(gòu)一些網(wǎng)紅眼藥水，結(jié)果可能會(huì)適得其反?！?中新網(wǎng)北京6月6日電)

標(biāo)簽： 眼保健操