微笑能讓一切變得更好嗎?一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，即使不想笑，假笑也能產(chǎn)生積極影響。研究人員稱(chēng)，微笑這一動(dòng)作會(huì)調(diào)動(dòng)面部肌肉，刺激大腦的情緒中心——杏仁核，釋放神經(jīng)遞質(zhì)，從而欺騙大腦，產(chǎn)生樂(lè)觀情緒。

這項(xiàng)由南澳大學(xué)開(kāi)展的研究對(duì)實(shí)驗(yàn)參與者進(jìn)行了測(cè)試，參與者需要用牙齒夾住一支筆，使他們的面部肌肉像微笑一樣運(yùn)動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)肌肉告訴自己 “你要快樂(lè)”的時(shí)候，你就能以積極態(tài)度看待周?chē)氖澜?，?duì)研究心理健康問(wèn)題很有幫助。研究作者表示，該研究發(fā)現(xiàn)在新冠肺炎疫情期間十分重要。

如果能欺騙大腦，讓它把刺激感覺(jué)為“快樂(lè)”，那么我們就有可能利用這種機(jī)制幫助促進(jìn)心理健康。澳大利亞研究小組正在復(fù)制一項(xiàng)2009年的“隱蔽微笑實(shí)驗(yàn)”，該實(shí)驗(yàn)評(píng)估了人們?nèi)绾胃兄嗣娌糠磻?yīng)，以及人們?nèi)绾慰创龔陌櫭嫉介_(kāi)懷大笑的各種反應(yīng)，甚至研究了悲傷和快樂(lè)走路的人的圖像差異。研究人員表明，我們的行為方式和對(duì)幸福的感知之間似乎有著明確的聯(lián)系。

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