隨著氣溫日漸回升，不少愛(ài)美人士開(kāi)始了新一年的減肥計(jì)劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動(dòng)服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣(mài)點(diǎn)，聲稱(chēng)能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說(shuō)到減肥“困難戶(hù)”的“心坎里”。

其實(shí)，暴汗服的原理并不復(fù)雜：通過(guò)防水材料將人體局部包裹住，與外界形成一定的密閉空間，使運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量無(wú)法迅速散發(fā)，在這種情況下，人體為了保持恒定體溫需要進(jìn)一步加大排汗，從而實(shí)現(xiàn)“暴汗”。

山西醫(yī)科大學(xué)衛(wèi)生管理與政策研究中心主任程景民強(qiáng)調(diào)，這種減重方式并非減肥，“減重主要是減水分，而減肥需要減脂肪”。此外，出汗多少與燃脂效果也沒(méi)有必然關(guān)系，因?yàn)橹痉纸猱a(chǎn)物中84%是二氧化碳，是被肺呼出體外的，“換句話說(shuō)，跑步1小時(shí)消耗的熱量是固定的，和是否暴汗沒(méi)有關(guān)系”。 新華社發(fā)隨著氣溫日漸回升，不少愛(ài)美人士開(kāi)始了新一年的減肥計(jì)劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動(dòng)服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣(mài)點(diǎn)，聲稱(chēng)能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說(shuō)到減肥“困難戶(hù)”的“心坎里”。

其實(shí)，暴汗服的原理并不復(fù)雜：通過(guò)防水材料將人體局部包裹住，與外界形成一定的密閉空間，使運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量無(wú)法迅速散發(fā)，在這種情況下，人體為了保持恒定體溫需要進(jìn)一步加大排汗，從而實(shí)現(xiàn)“暴汗”。

山西醫(yī)科大學(xué)衛(wèi)生管理與政策研究中心主任程景民強(qiáng)調(diào)，這種減重方式并非減肥，“減重主要是減水分，而減肥需要減脂肪”。此外，出汗多少與燃脂效果也沒(méi)有必然關(guān)系，因?yàn)橹痉纸猱a(chǎn)物中84%是二氧化碳，是被肺呼出體外的，“換句話說(shuō)，跑步1小時(shí)消耗的熱量是固定的，和是否暴汗沒(méi)有關(guān)系”。

標(biāo)簽： 減重方式并非減肥 保持恒定體溫 主要是減水分 加速卡路里消耗