病從口入，牙齒健康關(guān)系到全身健康，世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。那么，口腔健康究竟有何重要性?中老年人口腔如何護(hù)理?

一口好牙是健康的前提

“口腔健康是全身健康的重要組成部分，是反映百姓身心健康、文明水平的重要標(biāo)志。”可恩口腔集團(tuán)總院長亓慶國介紹，隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們飲食習(xí)慣的改變，以齲病、牙周炎為代表的口腔疾病已經(jīng)成為影響居民健康的常見病與多發(fā)病，不僅影響口腔咀嚼、發(fā)音等生理功能，還與腦卒中、冠心病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等全身疾病有密切關(guān)系。

隨著我國老齡化加劇，口腔疾病已成為威脅中老年人身體健康的重要公共衛(wèi)生問題。雖然人們越來越注重養(yǎng)生，卻似乎并沒有察覺到口腔護(hù)理的重要性。

亓慶國介紹，生活中比較常見的口腔疾病比如牙周病，它會造成牙齒松動(dòng)、掉落，也就是俗稱的“老掉牙”。

亓慶國說，其實(shí)人老了，并不一定都會掉牙，只要注意保護(hù)，預(yù)防牙周病的發(fā)生，牙齒一般是不會掉的。

另外還有“蛀牙”，學(xué)名齲齒，是口腔的常見病和多發(fā)病，也是導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因之一。齲齒是牙齒在以細(xì)菌為主的多種因素作用下，逐漸發(fā)生牙齒硬組織無機(jī)物脫礦、有機(jī)物分解，造成牙體缺損的一種疾病。如果齲齒不治療，會繼發(fā)為牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨和頜骨炎癥。由于齲齒發(fā)病率比較高，流行范圍廣，現(xiàn)在已被世衛(wèi)組織定位為繼癌癥、心血管疾病之后，全世界應(yīng)該重點(diǎn)防治的第三大疾病。中老年人發(fā)生蛀牙往往和兒童不一樣，兒童蛀牙一般從牙面往里壞，而老人則是從牙齒根部往外發(fā)展，這同樣會造成牙齒的缺失。

“很多人認(rèn)為，牙齒缺一兩顆無所謂，其實(shí)這種觀念是不對的。”亓慶國說，如果老人有缺牙，長期不管的話，旁邊兩側(cè)的牙齒會倒向中間，這樣的結(jié)果首先就是牙齒不整齊，還會經(jīng)常吃東西塞牙，后期缺牙位置空隙變小，處理起來也很麻煩。

如果缺的是槽牙，則會造成咀嚼功能下降，咀嚼效率變低，引發(fā)消化不良等。“所以說，缺牙等口腔問題會影響全身健康，如果口腔有問題，一定要盡快處理，無論對大人還是孩子，有一口好牙是身體健康的前提。”亓慶國說。

口腔疾病可防可控可治

亓慶國介紹，齲病和牙周病是細(xì)菌感染性疾病，牙菌斑的細(xì)菌及其產(chǎn)物是引發(fā)齲病和牙周病的始動(dòng)因子，沒有菌斑微生物就不會發(fā)生齲病和牙周病。

亓慶國表示，口腔健康要把預(yù)防提到前端，防控口腔疾病需要個(gè)人口腔維護(hù)和專業(yè)維護(hù)相結(jié)合。

個(gè)人口腔維護(hù)包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等;專業(yè)口腔維護(hù)包括局部應(yīng)用氟化物、窩溝封閉以及潔治(洗牙)等。

有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的個(gè)人口腔維護(hù)方法。

成人提倡用水平顫動(dòng)拂刷法，刷牙要面面俱到，重點(diǎn)清除牙齦邊緣和牙縫處的菌斑，每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。

兒童提倡用圓弧法刷牙，“只要孩子長了牙齒，就要開始刷牙，而不是到了五六歲才開始刷，5歲的孩子齲齒發(fā)病率非常高。”亓慶國提醒。

齲病和牙周病可防可治，定期檢查、及早防治是關(guān)鍵。早期的齲病通過使用氟化物等措施，可控制齲病的進(jìn)展甚至治愈。

早期的牙齦炎通過潔治和有效刷牙可以治愈。亓慶國建議，成年人每半年到一年要進(jìn)行一次口腔檢查，兒童每三個(gè)月到半年進(jìn)行一次口腔檢查。

標(biāo)簽： 有效 刷牙