“不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳。”寫作業(yè)拖拉，是不少孩子的通病，也常常成為很多學(xué)生家庭親子關(guān)系的“導(dǎo)火索”。

新學(xué)期臨近，孩子寫作業(yè)磨蹭，家長輔導(dǎo)作業(yè)抓狂，又成了熱門話題。最近，在湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省腦科醫(yī)院)兒少心理科，因這類問題來咨詢的家長明顯多了。今日，兒少心理科副主任醫(yī)師周曉璇為家有“小磨蹭”的家長支招，她同時(shí)指出，對于特別拖拉的孩子，要考慮注意力缺陷障礙。注意力缺陷障礙是兒童期最常見的心理行為問題之一，這類孩子需要接受系統(tǒng)的心理治療。

A “小磨蹭”寫作業(yè)拖到半夜愁壞家長

“一坐上書桌就開始發(fā)呆、喝水、上廁所，要不就摸摸這兒摸摸那兒，別提有多磨蹭了……”最近，劉女士走進(jìn)湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省腦科醫(yī)院)兒少心理科，說起開學(xué)前一周，每天因?yàn)楸O(jiān)督8歲的女兒朵朵(化名)補(bǔ)暑假作業(yè)而心力交瘁。

剛放暑假時(shí)，劉女士讓朵朵每天寫30分鐘作業(yè)，誰知道暑假快過完了才發(fā)現(xiàn)女兒的作業(yè)還有一大半沒有寫。于是，她每天坐在旁邊陪著孩子寫作業(yè)，幾乎天天都要以發(fā)火收場。

劉女士回憶，朵朵上小學(xué)以來，寫作業(yè)一直很慢。每天放學(xué)回家，就開始玩玩具、看電視，要求她先寫作業(yè)就會(huì)又哭又鬧，每天拖到21時(shí)以后才動(dòng)筆，經(jīng)常寫一道題就要磨蹭半個(gè)小時(shí)。好不容易寫完作業(yè)，總能被家長檢查出一大堆錯(cuò)誤，涂涂改改一個(gè)小時(shí)又過去了。等她洗漱完畢，總要大半夜才上床睡覺。老師也反映，朵朵在課堂上容易走神、小動(dòng)作多。

劉女士擔(dān)憂女兒的成長，于是向兒少心理醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生還了解到，朵朵在家沒有獨(dú)立的房間，書桌上比較雜亂，她寫作業(yè)時(shí)一會(huì)兒坐著、一會(huì)兒趴著。平時(shí)爸媽工作忙，假期和周末奶奶管孩子比較多，朵朵寫作業(yè)時(shí)，奶奶經(jīng)常坐在旁邊看電視，或給孩子喂水果。

經(jīng)過醫(yī)生的診斷，朵朵做事拖拉的毛病是注意力缺陷障礙的表現(xiàn)，就是俗稱的“多動(dòng)癥”，這既是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，也和家長的教育方法不無關(guān)系。

B 每20個(gè)孩子就有一個(gè)“多動(dòng)癥”

聽到“多動(dòng)癥”，劉女士很震驚：“我家孩子不愛動(dòng)呀，她只是寫作業(yè)拖拉，但是不調(diào)皮，平時(shí)喜歡做的都是畫畫、手工這些比較安靜的事。”

周曉璇解釋，“多動(dòng)癥”分為3種不同的類型：一種是注意缺陷為主型，主要表現(xiàn)為注意力不能長時(shí)間集中、上課注意力分散、不專心聽講、做事虎頭蛇尾、寫作業(yè)拖拉、有興趣的活動(dòng)也只能集中一段時(shí)間的注意力、回避用腦、丟三落四等;第二種是多動(dòng)沖動(dòng)為主型，主要表現(xiàn)為不分場合過多地奔跑或爬上爬下、坐不住、小動(dòng)作多、坐立不安、講話過多、搶答、插嘴或打斷別人講話、難以安靜地等待等;第三種是上述兩方面表現(xiàn)均明顯存在的混合型。因此，如果孩子是注意缺陷為主的類型，可能并不好動(dòng)，仍然符合“多動(dòng)癥”的診斷。

“注意力缺陷障礙的孩子并不少見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約3%至7%的學(xué)齡兒童符合這一診斷。也就是說，大約20個(gè)孩子當(dāng)中會(huì)有一個(gè)遭受‘多動(dòng)癥’的困擾。”周曉璇建議，如果和同班同學(xué)相比，孩子上課時(shí)注意力的表現(xiàn)、完成作業(yè)的效率和正確率，以及遵守教室規(guī)則的行為比較明顯的表現(xiàn)欠佳，家長就有必要及早帶孩子前往醫(yī)院就診。

如果明確為注意力缺陷障礙，醫(yī)生會(huì)建議孩子接受系統(tǒng)的心理治療，同時(shí)父母需接受改善教育方法的培訓(xùn)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療和培訓(xùn)，孩子的行為逐漸規(guī)范，情緒變好，注意力也能集中起來，做事就會(huì)變得積極有效率。

C 四招幫助孩子克服做事拖拉

家長怎么做才能更好地幫助孩子集中注意力，避免做事拖拉?周曉璇表示，無論孩子是不是有注意力缺陷障礙，家長都可以從以下4方面著手：

1.提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)孩子專注地學(xué)習(xí)或者做一些事情時(shí)，需要一個(gè)單獨(dú)的、整潔的環(huán)境，例如獨(dú)立的書桌，桌上只擺放學(xué)習(xí)資料和文具。家長應(yīng)避免過度關(guān)注孩子的表現(xiàn)，讓他們更容易集中精力做自己的事情。當(dāng)不得不打斷孩子時(shí)，可以先表揚(yáng)其當(dāng)下的專注力，再用“對不起，現(xiàn)在我們……”的句式陳述打擾他的理由，告知接下來要做的事。讓孩子在感受被尊重的情況下，不會(huì)因?yàn)榇驍喽[情緒，專注力自然發(fā)展良好。

2.幫孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值。孩子做事磨蹭很大程度上是因?yàn)樗麄冞€沒有時(shí)間觀念。家長要幫助他們認(rèn)識(shí)到時(shí)間是最寶貴的財(cái)富，可以講一些古往今來的成功人士珍惜時(shí)間的故事，在其臥室張貼一些名言警句起到提醒作用。與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，這個(gè)時(shí)候需要家長多一些耐心、多一些溝通，明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

3.多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。如果父母能經(jīng)常對孩子說“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了” “你看你做得多快”“做得真棒，加油啊”“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”……這些真誠的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的。孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶孩子出去玩，買他想要的禮物等。

4.為拖拉的行為付出代價(jià)。如果孩子寫作業(yè)特別磨蹭，家長不要急，也不要總是催促，可以提醒孩子一下“晚上9時(shí)必須睡覺，寫不完明天就別交了”，如果他依然磨蹭，不妨任由他去。家長恰恰要讓孩子親身體驗(yàn)不交作業(yè)的后果，孩子挨了老師的批評(píng)后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭給自己帶來的害處，幾次之后自然會(huì)自己加快速度。

標(biāo)簽： 注意力 做事拖拉 家長 心理治療