早期糖尿病的征兆有哪些?
1、多飲:主要因為高血糖等原因的刺激,血液滲透壓升高,患者易感覺到口渴,最終誘發(fā)飲水量增加的表現(xiàn);
2、多食:對于糖尿病早期患者出現(xiàn)多食癥狀的機制并不是十分清楚,但可能與葡萄糖利用率降低有關(guān);
3、多尿:糖尿病患者血糖會明顯增高,當體內(nèi)葡萄糖不能完全被吸收時,可引起尿滲透壓增高,從而易導(dǎo)致尿液的增加;
4、體重下降:很多糖尿病患者盡管正常飲食或是比正常人吃得多,可是體重會明顯下降,而這一系列問題和胰島素有直接關(guān)系。因為機體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量,脂肪蛋白質(zhì)分解會加強,從而消耗更多,最終導(dǎo)致體形消瘦。
什么人會得糖尿病?
1、肥胖人群
由于高糖高脂飲食、缺乏運動、酗酒等不良生活習(xí)慣,會引起超重甚至肥胖。由于肥胖,胰島β細胞不得不分泌更多的胰島素,以使血糖維持在接近正常的水平,長期胰島素分泌過多,β細胞不堪重負,加之胰島素抵抗,胰島素分泌不足時血糖水平就會逐漸升高。高血糖的毒性使胰島素抵抗進一步加重,同時使β細胞對葡萄糖刺激越來越不敏感,分泌的胰島素越來越少,血糖水平進一步上升,從而引起糖尿病的發(fā)生。建議增加運動量,運動能增加總熱量消耗,有利于肥胖患者控制體重,也能改善胰島素抵抗,增強胰島素敏感性,有利于肥胖型糖尿病的血糖控制。
2、妊娠期女性
女性懷孕后會給身體帶來較多變化,包括內(nèi)分泌激素變化,可導(dǎo)致胰島素抵抗,引起血糖異常,導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。另外妊娠期女性可能會食量增加,運動減少,導(dǎo)致體重過重,也易引發(fā)糖尿病。建議在懷孕期間保證飲食的合理性,平時應(yīng)當注重平衡膳食,避免高熱量、油炸食物、甜食等的攝入,同時需適當運動,如飯后散步、孕婦瑜伽等。如果血糖仍無法達標,則要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素控制血糖。