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有件事還挺糟心的。想處處優(yōu)雅，可這腸子偏偏不爭(zhēng)氣，一天跑廁所好多次。領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我在偷懶，同事叫我“直腸子”，這樣的日子我一天都不能忍受了，你知道我的腸子為什么總是“沉不住氣”嗎？可能有些人常遇到上述情況，那今天肛腸科主任就給大家分析分析“直腸子”那些事兒。

(相關(guān)資料圖)

每日應(yīng)該解幾次大便？

每個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣的不一樣，會(huì)導(dǎo)致每個(gè)人每天排便的次數(shù)也不一樣，有的人一天一次，有的人一天多次。但是據(jù)臨床研究表明，大部分的健康人每天排便次數(shù)為一次左右。如果一周的大便次數(shù)小于三次或大于二十一次，那就需要引起重視了。

大便次數(shù)增多的原因？

1、直腸炎

如果慢性結(jié)腸炎累及到直腸，可以出現(xiàn)肛門下墜感與排便次數(shù)增多。一般病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，病變程度輕重不一。

2、直腸腫瘤

較隱蔽，在出現(xiàn)便血癥狀之前很難早期發(fā)現(xiàn)。但是可能有肛門下墜、排便次數(shù)增多、排便不盡感，應(yīng)提高警惕，及時(shí)檢查，及時(shí)治療。

3、腸道功能紊亂

導(dǎo)致腸胃功能紊亂的原因有很多，其中常見(jiàn)的就是飲食方面的因素。如果長(zhǎng)時(shí)間食用一些辛辣、油炸、高糖類食物，會(huì)因此而影響胃腸道健康，并且可能導(dǎo)致腹瀉。

4、慢性結(jié)腸炎

慢性結(jié)腸炎病變主要累及直腸和乙狀結(jié)腸，腸粘膜出現(xiàn)水腫、糜爛、潰瘍和出血，少數(shù)可能及整個(gè)結(jié)腸。病人主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、粘液血便或膿血便，伴里急后重感;病程緩慢，常反復(fù)發(fā)作。

5、腸粘膜脫垂

也可稱“脫肛”，顧名思義是肛門里面的組織脫到肛門外面。但是我們這里要說(shuō)的是“直腸粘膜內(nèi)脫垂”，直腸粘膜松弛堆積在直腸內(nèi)，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。

6、肛竇炎

患者不僅大便次數(shù)增多還伴有肛門下墜感。另外，肛竇與肛瓣發(fā)炎也叫肛隱窩炎，進(jìn)一步可發(fā)展成肛周膿腫。這部分患者常常是吃了止瀉藥依舊不管用。

7、痔瘡

外痔，產(chǎn)生的肛門口異物感，反復(fù)刺激肛門引發(fā)的便意強(qiáng)烈。因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)或其他原因，導(dǎo)致內(nèi)痔表面粘膜糜爛、水腫、出血，及粘膜下大量血栓形成，嚴(yán)重時(shí)可脫出肛門外，由于肛門括約肌痙攣，導(dǎo)致靜脈回流障礙，進(jìn)一步加重水腫，使痔核嵌頓在外。

8、高脂肪食物攝入較多

飲食經(jīng)常以高脂肪、高熱量為主的人，長(zhǎng)期這樣的飲食結(jié)構(gòu)不僅容易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)還會(huì)影響胃腸道健康，導(dǎo)致腹瀉。而且含脂肪多的食物除了不容易消化之外，還具有滑腸的作用，腹瀉期間如果繼續(xù)食用的話會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

9、胃腸炎

此病有明顯的季節(jié)性，在夏季較為多見(jiàn)，這與夏季炎熱的氣候有著很大的關(guān)系。除此之外夏季的飲食也是導(dǎo)致大便次數(shù)增多的原因，因?yàn)橄募臼俏改c炎的高發(fā)期，一旦患病就會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，并且導(dǎo)致腹瀉。而胃腸炎多半由于細(xì)菌及病毒等感染所致，因此在夏季要注意飲食衛(wèi)生。

大便次數(shù)多如何預(yù)防？

1、注意衣著，保持冷暖相適，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

2、平時(shí)要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

3、注意勞逸結(jié)合，不可太過(guò)勞累。暴發(fā)型、急性發(fā)作和嚴(yán)重慢性型患者，應(yīng)臥床休息。

4、注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5、應(yīng)進(jìn)食柔軟、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補(bǔ)充維生素。勿食生冷、油膩及多纖維素的食物。

溫馨提示：

如出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或長(zhǎng)期大便次數(shù)增多，建議及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查，明確原因，以免延誤診治。

張莉莉，副主任醫(yī)師。從事肛腸、下消化道疾病診治30余年。擅長(zhǎng)病種：女性肛腸疾病、小兒肛腸疾病、痔瘡、混合痔、直腸脫垂、腹痛、大便失禁、腹瀉、肛門瘙癢癥、肛門濕疹。

擅長(zhǎng)使用微創(chuàng)、熟練操作DG-HAL多普勒超聲痔動(dòng)脈阻斷術(shù)設(shè)備COOK痔瘡套扎術(shù)治療各種內(nèi)痔、外痔、混合痔、直腸脫垂等疾病，對(duì)孕婦、哺乳期婦女和小兒肛腸疾病的診療總結(jié)出了一整套安全有效的治療方案。對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療慢性潰瘍性結(jié)腸炎、便秘及肛門直腸痛等肛腸科疑難雜癥有獨(dú)特的治療方法，在業(yè)內(nèi)享有很高的聲譽(yù)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，論著一部。

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