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提到孕婦應(yīng)該怎么防輻射_孕婦吃什么防輻射效果好大家在熟悉不過了，那你是否知道孕婦應(yīng)該怎么防輻射_孕婦吃什么防輻射效果好嗎？快和小編一起去了解一下吧！

1.孕婦應(yīng)該如何保護(hù)自己免受輻射：孕婦懷孕了還是會上班，但是辦公環(huán)境一定要注意。對于那種密集的寫字樓，其通風(fēng)不良會加重輻射對身體的危害。因此，孕婦在工作1-2小時(shí)后，應(yīng)及時(shí)走到窗邊呼吸新鮮空氣。如果在家里，需要遠(yuǎn)離各種電器，有效避免輻射。

避免接觸電腦。懷孕初期胎兒極度不穩(wěn)定時(shí)，很容易流產(chǎn)。家里的電器都有一定的輻射，對正常人影響不大。但是孕婦會接觸電腦，其電腦輻射會影響胎兒的發(fā)育，所以孕婦前期要避免接觸電腦。

避免過度依賴輻射防護(hù)工具。孕婦在防輻射時(shí)不要過度依賴防輻射工具，因?yàn)榉垒椛涔ぞ卟皇侨f能的，也不能100%阻礙輻射的作用。

2.對孕婦的防輻射效果如何？紅色水果中含有抗氧化維生素番茄紅素，具有抗輻射、延緩衰老、提高孕婦免疫力的作用。到目前為止，番茄紅素沒有副作用，孕婦可以吃。還可以作為保健品長期服用。

含硒食物硒具有抗氧化作用，可以通過過氧化作用起到抗輻射的作用，對孕婦非常有益。富含硒的食物有芝麻、麥芽、雞蛋、黃芪、紅蝦、虎爪魚、大蒜、蘑菇等。

含維生素A的食物含維生素A的食物可以抵抗電腦輻射，還可以保護(hù)和改善視力。含維生素A的食物有西蘭花、雞肉、蛋黃、胡蘿卜等。

3.防輻射服真的有用嗎？孕婦穿防輻射服確實(shí)有一定的效果，可以阻擋大部分的電磁輻射。

市面上的防輻射服裝款式主要有馬甲和吊帶衫。背心和吊帶衫比吊帶衫有更好的保護(hù)作用，面料主要有金屬纖維和銀纖維。對于周圍輻射源較多的職場準(zhǔn)媽媽來說，購買金屬纖維馬甲和吊帶衫的防護(hù)效果是不夠的。銀纖維防輻射服更柔軟舒適，夏天也不會覺得不舒服。屏蔽值也高于金屬纖維。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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