4月份快過完了，這個水果一定要抓緊吃，明目、補腎、軟化血管！

它就是臺灣的“長果桑葚”?！伴L果桑葚”又名超級果桑，外形長而飽滿，最長能夠達到18厘米，成熟后的長果桑葚甜蜜無酸，是唯一沒有酸味的果桑品種。

(資料圖片僅供參考)

這個時節(jié)，桑葚開始成熟了。

走進閩清塔莊爐溪村的無憂谷農(nóng)場的桑果采摘區(qū)，一眼便能看到豐收的桑果掛滿枝頭。飽滿艷麗的果肉讓人垂涎欲滴，紅的、紫的，還有稚嫩的綠色悄悄躲在后頭，等待下一輪成熟。

隨機摘下一顆品嘗，香甜的味道隨汁水在口中爆發(fā)充盈。

無憂谷谷主嚴仕霖：“我們這片果園有一百多畝，其中桑葚有十幾畝，果樹大概有500多棵。這些果樹種了五年了，都沒有打過一次農(nóng)藥，純生態(tài)種植，全部引種的是來自臺灣的‘長果桑葚’?！L果桑葚’采摘特別容易，手只要輕輕一碰就掉下來了 很好摘，自己采摘的話就選黑的采，越黑的越成熟，也就越甜。一株果樹現(xiàn)在每天的產(chǎn)量都可以達到兩到三斤，所以說現(xiàn)在一天接待兩三百的人數(shù)，是沒有問題的。”

你知道嗎？桑葚這種毫不起眼的小野果，它的功效非常好！

關(guān)于桑葚

桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、花青素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養(yǎng)促進造血功能，增強機體免疫力。

在鮮果中，桑椹的營養(yǎng)遠高于常規(guī)水果，其營養(yǎng)成分是蘋果的5～6倍，葡萄的4倍，有“天然圣果”的美譽。常吃桑果能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

《詩經(jīng)》中即有“桑之未落，其葉沃若，于嗟鳩兮，無食桑葚”的描述，其營養(yǎng)價值極高，在古代曾是皇帝御用補品。中醫(yī)學認為，桑椹性寒，味甘、酸，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。《本草拾遺》記載其能“利五臟關(guān)節(jié)，通血氣，久服不饑”?！兜崮媳静荨贩Q其“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。《本草綱目》中提及桑椹“搗汁飲，解酒中毒；釀酒服，利水氣，消腫”。

又大又甜的長果桑，看著就讓人心動！

現(xiàn)在正是口感最佳、產(chǎn)量最大的時候 ，吃貨們速來集結(jié)，找個風和日麗的日子一起約著去無憂谷的果園摘桑葚去！

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