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養(yǎng)生茶和調(diào)味茶的區(qū)別有哪些?養(yǎng)生茶煮著喝和泡著喝哪個(gè)效果更好?一起來(lái)看看吧!

養(yǎng)生茶和調(diào)味茶的區(qū)別有哪些?

養(yǎng)生茶和調(diào)味茶的區(qū)別主要體現(xiàn)在原料、制作工藝、口感、功能等方面。從原料上來(lái)看，調(diào)味茶是在茶葉的基礎(chǔ)上加入了各種草藥、香料，以增加茶的口感和藥用價(jià)值。養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品。

養(yǎng)生茶煮著喝和泡著喝哪個(gè)效果更好?

通常來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生茶煮著喝和泡著喝相比較，煮著喝效果更好。具體內(nèi)容如下：

養(yǎng)生茶一般可以對(duì)身體起到養(yǎng)生保健的作用，養(yǎng)生茶煮著喝可以有效讓茶葉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分完全釋放出來(lái)，發(fā)揮更好的營(yíng)養(yǎng)作用，喝了以后容易被人體消化和吸收。另外，養(yǎng)生茶煮著喝其味道可能會(huì)更好，一般不易產(chǎn)生苦澀感，所以養(yǎng)生茶煮著喝比泡著喝效果更好。

需要注意的是，喝茶的時(shí)候一定要注意喝茶的濃度或者喝茶的時(shí)間，避免在晚上睡覺(jué)前喝茶，否則容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，可能會(huì)不利于睡眠。

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