玄英是哪個(gè)季節(jié)?
“玄英”指的是冬季?!稜栄?middot;釋天》中記載:“冬為玄英。”
玄英是那個(gè)季節(jié)的別稱?
冬季為四季之一,傳統(tǒng)上是以二十四節(jié)氣“立冬”作為冬季的開始。冬,即“終也、萬物收藏也”,立冬后萬物開始閉藏。到了冬季,生氣閉蓄,萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。在我國北方,雪是冬季的重要標(biāo)志,地上有厚厚的積雪。進(jìn)入冬季,氣溫低下,要注意防寒保暖,可戴圍巾、手套、耳套、穿棉鞋等。老年人由于機(jī)體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節(jié),更宜進(jìn)行食補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)以滋補(bǔ)為主,在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體的耐寒能力。
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