愛美之心人皆有之，很多人追求以瘦為美，衍生出很多“奇思妙想”的減肥方法，很多人在減肥的道路上吃盡苦頭，嘗試過各種奇葩的減肥方法，辟谷斷食、艾灸拔罐、綁保鮮膜等等，但不是毫無效果就是無法長期堅(jiān)持。最近流行一種可以“躺瘦”的減肥方法，紀(jì)海南老師帶大家一睹其方式的奧秘之處，有幾個(gè)核心手法秘籍跟隨小編一起學(xué)起來。

第一：特定的肝臟調(diào)節(jié)手法。

可以平衡肝臟分泌和排泄膽汁的功能，

要知道肝臟在24小時(shí)內(nèi)制造膽汁約一升，

經(jīng)膽管運(yùn)送到膽囊，

膽囊起濃縮和排放膽汁的功能，

只有分泌正常平衡，

才可促進(jìn)脂肪在小腸內(nèi)的消化和吸收。

第二：特定的脾胃運(yùn)化手法，

提升脾胃功能提升氣血循環(huán)，

人從出生之后成長需要大量的能量，

而這些能量都是要通過飲食而來，

但是飲食必須要由脾胃共同工作

才能轉(zhuǎn)化為氣血能量。

脾胃虛弱是現(xiàn)代人的主要問題，

氣虛=脾虛

錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣更會越來越虛，

我們的特定手法就是根源解決問題，

讓胃回歸到正常狀態(tài)下，

不餓不饞不再暴食，

胰島素抵抗類的問題人群的福音。

第三：特定的中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)手法，

平衡交感神經(jīng)，

交感神經(jīng)紊亂會引起一系列的癥狀，

消化、睡眠、情緒、心肺功能，

而這些正是影響你減肥成果的關(guān)鍵。

第四：特定的淋巴循環(huán)手法，

淋巴系統(tǒng)是人體的防御系統(tǒng)。

也負(fù)責(zé)身體的免疫功能，

它與心血管系統(tǒng)密切相關(guān)。

淋巴系統(tǒng)能制造白細(xì)胞和抗體，

濾出病原體，

對于液體和養(yǎng)分在體內(nèi)的分配也有重要作用。

腿部浮腫、腿部代謝不好，

久減不下的腿部問題，

通過我的躺瘦特色減肥也可以很快解決！

高效健康是基礎(chǔ)、調(diào)理內(nèi)在是根本、體質(zhì)改善是順帶、減重達(dá)成是結(jié)果。

第五：特定的臟腑調(diào)和手法，

通過相輔相成的連帶關(guān)系，

肝與膽、脾與胃、肺與大腸、

心與小腸、腎與膀胱。

層層相扣彼此制約，

肝主筋，腎主骨，脾主肉，

心主脈，肺主皮毛。

易怒、乏力、肉松、面色不好、皮膚問題，

在我們的減肥過程中，

都會順帶幫你輕松解決。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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