風(fēng)熱感冒時(shí)，早餐通常要多喝稀的，不管是粥、牛奶、豆?jié){，或者湯湯水水均可，但是一定要水量偏多、要熱，另外味不要太重。

午餐時(shí)要注重?zé)崃康墓┙o，此時(shí)可以適當(dāng)吃含有蛋白質(zhì)的食物，比如熟肉類或雞蛋等。可以適當(dāng)用面食提高供能的水平，可以做小漢堡或三明治，里面的肉一定要自己做，不要到外面買，因?yàn)槲犊赡芴?。做的時(shí)候煎個(gè)蛋或做熟肉夾在里面，同時(shí)多放點(diǎn)生菜的葉子。

如果鼻子不通，可以適當(dāng)放幾條洋蔥，在吃完以后，配一杯熱茶比較好，如果平常不愛喝茶可以配大麥茶，如果比較愛喝茶，可以用紅茶，溫度要熱，但是茶一定要淡，能多喝幾杯就好。午休以后，能補(bǔ)充1-2個(gè)水果最好，比如梨、蘋果、獼猴桃等均可。

晚餐盡量避免過多食用主食，但是建議食用比如面條湯、面片湯、疙瘩湯等，或者熬菜粥、肉粥均可。此時(shí)還要注意，在粥里或者湯里盡量多放如白菜、蘿卜這一類的蔬菜，至少能把味道減輕，而且還有輔助通腸道的作用。

風(fēng)熱感冒吃什么藥效果好

風(fēng)熱感冒可以服用具有疏風(fēng)清熱、解表作用的藥物，常用的中成藥有雙黃連口服液，金花清感顆粒、連花清瘟膠囊等。三者偏重不同，臨床應(yīng)辯證施治，“沒有什么藥物好”的說法。

雙黃連口服液，具有疏風(fēng)解表、清熱解毒之功效，用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱，咳嗽，咽痛。

金花清感顆粒，具有疏風(fēng)宣肺，清熱解毒的功效。用于外感時(shí)邪引起的發(fā)熱，惡寒輕或不惡寒，咽紅咽痛，鼻塞流涕，口渴，咳嗽或咳而有痰等，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈數(shù)。適用于各類流感所引起上述癥候者。

連花清瘟膠囊，具有清瘟解毒，宣肺泄熱的功效。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。

中醫(yī)治療須經(jīng)辨證論治，患者如有不適，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，不要自行隨意用藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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