眼皮跳動主要是眼睛周圍的眼輪匝肌發(fā)生痙攣性的不自主收縮，引起眼皮不自主地跳動。這種情況通常見于這段時間，工作特別勞累，精神壓力特別大，或者是失眠，休息不好，整個人的狀態(tài)不太好的情況下，這可能是引起眼皮跳動的誘因。

但是有的時候通常找不到明確的誘因，覺得自身也沒有特別的情況會發(fā)生眼皮的跳動。這種情況在臨床上，也比較多見，但是眼皮的跳動通常是短暫的，能夠自行地恢復(fù)，所以不必要過分緊張。

如果是眼皮跳動發(fā)生持續(xù)的不能夠緩解的長時間的跳動，就需要到醫(yī)院就診。查看是不是發(fā)生面神經(jīng)的痙攣，或者出現(xiàn)其他的問題。長時間不能緩解的眼皮跳動，一定要到醫(yī)院就診。

眼皮一直跳怎么緩解

正常來說眼皮是不會跳動的，如果眼皮經(jīng)常跳動，那可能是過于疲勞、用眼過度、疾病因素、心理因素等原因引起的，建議患者對癥治療，具體如下：

1、過于疲勞：生活不規(guī)律、熬夜、睡眠不足等會讓眼睛緊張性收縮，進(jìn)而引起眼皮跳。這種情況可以不到醫(yī)院進(jìn)行治療，建議患者規(guī)律生活、早睡早起、補(bǔ)充睡眠、適量運(yùn)動。

2、用眼過度：可能是患者用眼時間太久、用眼距離過近導(dǎo)致眼睛過度勞累。眼睛過度勞累會引起眼肌疲勞而出現(xiàn)眼皮跳動，建議患者閉眼休息，一般來說休息后會有緩解。如果未有緩解，可以用熱毛巾熱敷眼部10分鐘。

3、疾病因素：可能是因為戴了不合適的眼鏡而引起眼部肌肉緊張，導(dǎo)致眼皮跳，這種情況患者可以更換適合的眼鏡;可能是眼睛發(fā)生了炎癥，建議患者使用抗炎的眼藥水進(jìn)行治療，例如左氧氟沙星滴眼液等;中風(fēng)、腫瘤等疾病會引起面部神經(jīng)興奮，導(dǎo)致眼皮跳，這種情況建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。

4、心理因素：人在高度精神壓力下可能出現(xiàn)眼皮跳動，例如高考學(xué)生等。建議患者放松心情，通過娛樂緩解精神壓力，從而緩解眼皮一直跳的癥狀。

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