怎么避免沖動(dòng)消費(fèi)?

1.制定預(yù)算計(jì)劃:在每個(gè)月的收入到手之前，制定一個(gè)預(yù)算計(jì)劃，規(guī)劃好支出和收入的比例，明確自己的開支范圍。在預(yù)算中留出一些額外的錢，用干應(yīng)急或未來投資。

2.意識(shí)到?jīng)_動(dòng)消費(fèi)的根源:了解沖動(dòng)消費(fèi)的根源可以幫助人們更好地控制自己的消費(fèi)行為。如果是因?yàn)橘徫镉?、情緒消費(fèi)或炫耀等原因，可以試著尋找一些替代的方式來滿足這些需求。

3.尋找替代品:在購物時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種商品有強(qiáng)烈的欲望，可以導(dǎo)找一些替代品。例如，可以用其他品牌的產(chǎn)品或者等到促銷時(shí)再購買。

4.限制便用信用卡:信用卡是一種方便的消費(fèi)方式，但是如果不使用得當(dāng)就容易導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)。因此，可以考慮限制使用信用卡，或者只使用現(xiàn)金支付。

什么時(shí)候最容易沖動(dòng)消費(fèi)?

研究表明心累時(shí)更容易沖動(dòng)性消費(fèi)，最容易沖動(dòng)性消費(fèi)：

1、每當(dāng)深夜的時(shí)候刷手機(jī)逛淘寶是最容易產(chǎn)生購物的沖動(dòng)。大家都有一個(gè)印象，半夜三更睡不著刷淘寶，這時(shí)候是最容易產(chǎn)生購買欲望的。從科學(xué)的角度上來說，我們的行為和我們心里的情緒都會(huì)受到大腦有意識(shí)的控制。白天的時(shí)候因?yàn)榇竽X需要處理各種各樣的事情，因此沒有其他多余的精力去想購物所要買的東西。而到了網(wǎng)上，大腦的前額葉運(yùn)轉(zhuǎn)速度下降，理性思維也同時(shí)下降。人就會(huì)變得更加的感性，看到東西容易產(chǎn)生沖動(dòng)。因而也就更容易花錢。

2、另一方面商家瞄準(zhǔn)了我們的心理波動(dòng)。在網(wǎng)上的時(shí)候設(shè)置了購物的各種促銷活動(dòng)，白天沒有更多的耐心去看商家的促銷內(nèi)容。到了晚上大部分的人都已經(jīng)是休息，不用再工作了。課余的時(shí)間更多的是用來考慮家庭生活中的方方面面。商家們正是認(rèn)準(zhǔn)了這一點(diǎn)，所以也就更加講究優(yōu)惠。半夜12點(diǎn)搶單，或者是半夜12點(diǎn)的補(bǔ)貼等等都有一系列的活動(dòng)出現(xiàn)。

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