米鋒稱,再過(guò)幾天就是春節(jié),正月初六也將迎來(lái)立春節(jié)氣。“律回歲晚冰霜少,春到人間草木知。”立春,是春季的開始,也是從“秋冬養(yǎng)陰”過(guò)渡到“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的轉(zhuǎn)折點(diǎn),要注意保護(hù)陽(yáng)氣,以養(yǎng)肝為主。春季氣溫將逐漸上升,但仍要注意保暖,適當(dāng)增加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)。
米鋒表示,春節(jié)期間,走親訪友、聚會(huì)聚餐增多,在合家團(tuán)聚的同時(shí),要始終做好個(gè)人防護(hù),堅(jiān)持勤洗手、常通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩等良好衛(wèi)生習(xí)慣。據(jù)氣象部門預(yù)報(bào),近期,我國(guó)將有大范圍雨雪和寒潮天氣,氣溫變化劇烈,要注意增添衣物,預(yù)防感冒和心腦血管疾病的發(fā)生。同時(shí),也要注意合理膳食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng),外出游玩做好安全防護(hù),度過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、祥和的春節(jié)。
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